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オーガニックレシピ

梅仕事・カリカリ梅の作り方 / にがり・赤紫蘇漬け

独特なカリッ!とした食感の「カリカリ梅」をつくるとき卵の殻を利用することが多いが、ヴィーガンの方、日常で卵を食さない家庭などでは「にがり」に含まれるカルシウムを利用してみては? ...続きを読む>>

2017 / 06 / 15 特集コラム

新生姜の甘酢漬け「ガリ」

新生姜の甘酢漬けはいわゆるお寿司に添えられる「ガリ」のことだが、いつもはお寿司と一緒にいただく脇役的な存在とはいえ、いつもの食卓にもちょっとした箸休めに、あると嬉しい一品だ。 ...続きを読む>>

2017 / 06 / 10 特集コラム

梅仕事・アレンジ / 黒糖梅シロップの作り方

基本の梅シロップをアレンジして、自分好みの梅シロップにチャレンジしてみよう。一般的には氷砂糖を使うところを沖縄産の黒糖に変えるだけで、風味豊かでコクのある梅シロップに。あえて黒糖100%でブロック状のまま使ってみて! ...続きを読む>>

2017 / 06 / 5 特集コラム

梅仕事・基本の梅酒

「梅仕事」初心者の方でも簡単にできて、失敗も少ない、自家製梅酒づくり。昔から、毎年必ず梅の時期に仕込んでいる家庭も多いのでは?1年物、2年物と少しずつ味の変化を楽しみながら飲んでいくのも、自家製ならでは。 ...続きを読む>>

2017 / 06 / 1 特集コラム

沖縄産黒糖の「胡桃黒糖」

美容や健康に良い身近なスーパーフードとして再注目されている胡桃と、ミネラルたっぷりの黒糖を使った昔ながらのおやつと言えば、沖縄土産でもおなじみの黒糖胡桃。スポーツをする方のミネラル、エネルギー補給にも! ...続きを読む>>

2017 / 05 / 30 特集コラム

自家製醤油麹

「塩麹」とともに人気の発酵調味料「醤油麹」。一般的に醤油には小麦が使われるため、小麦やグルテンにアレルギーがある方などは、自分に合った原材料で手作りするのがおすすめ。お気に入りの有機醤油で手作りしよう。 ...続きを読む>>

2017 / 05 / 25 特集コラム

自家製塩麹

麹と塩、水を混ぜて発酵熟成させてつくられる、日本の伝統的な調味料「塩麹」。これさえあれば何でも美味しくなる魔法の調味料!?と、TVなどでも紹介されて一時期大ブームとなった。作り方はいたって簡単!  ...続きを読む>>

2017 / 05 / 20 特集コラム

わらびの炊き込みご飯

春の山菜の代表的存在、蕨(わらび)。保存可能な水煮なども販売されているが、もし採れたての蕨が入手できたら新鮮なうちに灰汁抜きをして美味しく味わいたい。シンプルにおひたしや煮つけ、炊きごみご飯もおすすめ! ...続きを読む>>

2017 / 05 / 15 特集コラム

果肉ごろごろ。手作りいちごジャム

5月くらいから初夏にかけ、ファーマーズマーケットや朝市で露地栽培苺を直売していたら迷わず購入。朝摘み苺をその日のうちにジャムに!あえて小粒の苺を丸ごと使ってごろごろとした果肉感を味わおう。 ...続きを読む>>

2017 / 05 / 10 特集コラム

沖縄産スナックパインでつくる。パイナップルジャム

5月頃から沖縄産のパイナップルが売り場をにぎわせる。通称「スナックパイン」は、台湾原産のボゴールパインという品種だ。スナック菓子のように手でちぎって食べられるから手軽に味わえるうえ、芯の部分も食べられる。 ...続きを読む>>

2017 / 05 / 5 特集コラム