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スーパーフード SUPER FOOD

2013 / 09 / 5用語解説


SUPER FOOD(スーパーフード)は、栄養成分が突出して高い食べ物のこと。ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富と認知されている、従来の食材を超える程、特別に栄養価が高かったり、ポリフェノールなどの抗酸化物質を特に多く含むなど、健康や美容に有効なパワフルな食品をさす。
アサイー、ゴジベリー(クコ)、ザクロ、マキベリー、カムカム、カカオニブ、キヌア、チアシード、スピルリナ、マカ、ケール・・・など。